As férias!!!

Apesar de ainda faltar uma clinic, que se realizará no dia 28 de Julho, convém começarem a pensar em realizarem actividade fisica durante o mês de Agosto!
Esqueçam o rugby e pratiquem qualquer actividade fisica que vos apetecer. Claro que o ideal seria uma que seja um complemento para o rugby, mas se não conseguirem nenhuma com essas caracteristicas basta que se mexam!
Podem caminhar, correr, nadar, btt, canoagem, aerobica, ballet, musculação, hidroginastica, volei, basket, etc.
Se tiverem uma actividade fisica durante o mês o regresso em Setembro será menos doloroso!
A cima de tudo divirtam-se na prática desportiva!
Boas férias!!