Programa para a semana de 2 a 7 de Outubro
O programa para a semana de 2 a 7 de Outubro é o seguinte:- Terça-feira, dia 3 treino normal no estádio, às 18h (6h);
- Quinta-feira, dia 5 treino facultativo no campo de rugby, às 19h (7h);
- Sexta-feira, dia 6 treino normal no estádio novo, às 18h (6h);
Nota: Seria interessante que as pessoas que não podem efectuar pelo menos os dois treinos semanais, terça e sexta, efectuassem mais um treino por iniciativa propria, correr, nadar, bicicleta, para que não houvesse grande desnivel fisico relativamente às que efectuam os treinos todos!
Nota2: Como o dia 5 é feriado o treino poderá ser antecipado para a quarta-feira, mas tal será falado terça-feira com as pessoas que costumam participar no mesmo.
posted by americo5787 @ domingo, outubro 01, 2006
8 Comments:
At domingo, outubro 01, 2006 3:28:00 da tarde,
Anónimo said…
américo ontem no jogo maguei-me na coxa e na mao direita.
nao consigo dobrar muito bem a perna.
tenho posto gelo mas nao sei se terei em condições de ir treinar.
se conseguir irei.
bjs***
At domingo, outubro 01, 2006 3:40:00 da tarde,
Anónimo said…
vendo chuteiras de avançado/a da marca Mitre, nº 40, completamente novas, pitoes de aluminio (podem trocar-se por pitoes de borracha), por bom preço.
quem estiver intressado contacte-me para este e-mail:
preta@iol.pt
At domingo, outubro 01, 2006 5:55:00 da tarde,
Anónimo said…
oi.... eu digo ja k me dava mais jeito k o treino foxe karta mas se nao der....eu tento ir aso treino de kinta mas nao prometo nada.....te terxa.....bjx a todos
At segunda-feira, outubro 02, 2006 10:30:00 da manhã,
Anónimo said…
oias. entao depois digam qualquer coisa! e já agora o américo que me diga a k horas me vem buscar na sexta feira. e se ele vier ao blog que na sexta me venha buscar a ponte de lima onde ia buscar a outra tania. bj tania brandara
At segunda-feira, outubro 02, 2006 11:46:00 da manhã,
Anónimo said…
Ok combinem entao se vos dá mais jeito na quarta, é q para mim tanto faz..
At segunda-feira, outubro 02, 2006 2:40:00 da tarde,
abnoxia said…
Quarta não estou, mas se calhar quinta tb não, por isso, o que a maioria decidir acho bem..
(que frase tão mal construída...conseguiram perceber??)
At terça-feira, outubro 03, 2006 11:47:00 da manhã,
Anónimo said…
oias! tudo bem, agora poxo vir cá todos os dias! beijokax tania brandara
At terça-feira, outubro 03, 2006 11:50:00 da manhã,
Anónimo said…
oias!!! agora passo por cá todos os dias!! bjx até sexta tania brandara
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