Programa para a semana de 4 a 9 de Dezembro

- Terça-feira, dia 5, treino normal na estádio novo, às 18h

- Quarta-feira, dia 6, treino extra no campo de rugby, às 19h. Este treino será de substituição do treino extra normal de quinta-feira, que não se realizará por impedimento do treinador.

- Sexta-feira, dia 7, treino no campo de rugby. Este será um treino que ocupará a tarde toda, começará às 15h. Este treino será como um estágio de aperfeiçoamento técnico e será dividido em duas partes de 1h20 cada.

A primeira parte incidirá sobre os aspectos de jogo dos avançados:

- Formação ordenada

- Alinhamentos

E também sobre os aspectos da organização colectiva a partir destas situações.

A segunda parte incidirá sobre o jogo ao largo em especial por parte dos três-quartos numa primeira fase e do resto da equipa na segunda fase.

E também o jogo ao pé.

Haverá uma terceira parte que será efectuada na piscina, por isso não esquecer o facto de banho.

Venho lembrar que o campeonato começa dia 16 e que estamos bastante atrasados na nossa preparação.
Será importante a participação de todas as que querem participar nos jogos do campeonato.
Lembro que sexta-feira dia 8 é FERIADO!!