Avaliação 4ª clinic

Neste post vou fazer para além da avaliação da 4ª Clinic também a avaliação geral das Clinics.
Apesar de ser um dos aspectos que menos se treina, a defesa, é talvez um dos aspectos da modalidade que mais tem evoluido!
A visão de jogos, torneio das 3 Nações, por exemplo, mostra que o empenho defensivo, aspecto colectivo, é cada vez mais eficaz, dificil de ultrapassar, obrigando à procura de novas soluções para o ataque.
A disciplina colectiva é, talvez, neste momento, mais importante que dureza da placagem, o trabalho do placador não é só o de mandar o adversário ao chão, o movimento seguinte, levantar e recuperar a bola, é um aspecto que está a ser trabalhado até à exaustão.
Mas a 4ª Clinic teve por objectivo mostrar a evolução das defesas colectivas e quais os seus objectivos.
Apesar de o número de participantes ter sido pequeno, 6, ainda assim, foi, talvez a mais rentável das clinics.
A maior disponibilidade dos intervenientes em participarem, questionando, permitiu que a clinic fosse bastante dinâmica e plural e não um monologo centrado numa unica pessoa!
Isto não aconteceu em todas as clinics!
O objectivo das clinics não era tornar os participantes em especialistas na hora, mas sim, dar a conhecer alguns aspectos que, devido à necessidade de alguma especialização, não são treinados por toda a equipa; exemplos: os três quartos e as formações ordenadas e alinhamentos, o avançados e as jogadas de três quartos.
Claro que há aspectos que são obrigatoriamente treinados por todos, rucks, mauls e a defesa, mas neste caso tenta-se trabalhar uma forma e deixa-se as outras de fora.
São estas situações que se tentou trabalhar nas clinics, as formas que apesar de existirem são deixadas de fora pois é impossivel, treinando uma a duas vezes por semana se ter tempo de trabalhar.
Outro objectivo era mostrar que o rugby está sempre a evoluir na sua forma de jogar, não é uma modalidade estática.
Uma clinic que será interessante, talvez a realize num dos primeiros treinos, é uma que mostre a evolução das regras do jogo e qual o seu papel na evolução do mesmo ou o contrário, a evolução do jogo e o seu papel na evolução das regras.
Assim o balanço final é bastante positivo, esta é a minha opinião, claro que a afluência poderia ser mais elevada, mas a participação era facultativa.
Se será de se voltar a realizar? Com certeza e talvez mais assiduamente focando aspectos especificos e talvez convidando outras pessoas para as realizarem!
Obrigado a todas as que participaram nas clinics e que as tornaram um prazer para mim apesar do meu cansaço!

Sendo nós um grupo aberto podem fazer os vossos comentários e enviar criticas e sugestões para o meu mail:
americo5787@gmail.com

Torneio de Praia de Sanxenxo

Uma vez que o número de atletas é suficiente para se formar uma equipa, fica confirmada a nossa presença no Torneio de Praia de Sanxenxo!
Assim o horário é o seguinte:

Saida sabado às 8h, encontro frente ao Alameda.
O regresso será no mesmo dia mas hora será marcada durante o torneio.

Parabéns Diana!

Parabéns Diana!

Tudo de bom para ti!

Um beijinho grande

Todas podem jogar!!!

Apesar dos problemas que se conhecem em países em que a mulher tem grande parte dos seus direitos muito limitados, mas mesmo assim ainda se arriscam a praticar o nossa modalidade!
Nem com as limitações do vestuário limita a entrega das atletas na pratica do jogo!
São umas sortudas vocês!
Estas meninas são iranianas e a foto é clandestina!?

O porquê!

Caras meninas, depois de muito reflectir sobre o que se passou em Lalin, Espanha, no passado dia 15 de Julho, acho que vos devo uma explicação e um pedido de desculpas, isto não vai invalidar que o faça pessoalmente na proxima sexta-feira dia 28!
Américo Gomes

Parabéns Ana!

Com o atraso de um dia, aqui ficam os parabéns para a Ana Costa!

Aparece!

Beijinhos

4ª Clinic

A 4ª e ultima clinic realiza-se sexta-feira dia 28 pelas 19horas no estádio municipal.
Esta clinic será sobre defesa:
Aspectos individuais,
Placagem a dois,
Os vários tipos de defesa colectiva; homem a homem, por canais, em banana, deslizante para fora
Reconquista da bola após a placagem.

Proposta campeonato

A FPR apresentou uma nova formula para o campeonato nacional feminino!
Sendo nós uma equipa feminina, logo directamente interessados, devemos fazer, por isso, uma reflexão sobre essa proposta e emitir uma opinião.
Para quem ainda não o fez aqui está a proposta:

Assunto: FEMININO - Decisões da Reunião de 14/7/06. Formato do Camp. Nacional
Na reunião realizada no dia 14/7, sexta-feira, sobre Rugby Feminino, estiveram representados os seguintes clubes:
SL Benfica (Carlos Nobre)
AEES Agrária Coimbra (João Alberty e Ana Bagagem)
AAAIS Agronomia (Bernardo Peters)
CR Técnico (Carlos Polainas)
Estiveram ainda na referida reunião o Vice Presidente José Nicolau, Francisco Mesquita (competição) e José Costa Dias (Desenvolvimento)
Foram discutidos os formatos das várias competições a realizar – T. Abertura; Campeonato Nacional; Taça de Portugal e Camp. Nac. Seven’s.
Ficou decidido que o Torneio de Abertura começaria com Rugby de 7 em meio campo e acabaria com uma jornada de Rugby de 12
Em relação ao Campeonato Nacional, tomaram-se decisões, mas no entanto ficaram algumas por ser tomadas após consulta a todos os clubes envolvidos, que deve acontecer até final do corrente mês
Assim, propõe-se que sejam criadas duas divisões com base no ranking desta época e pela notória diferença do nível de jogo das várias equipas.
A primeira divisão seria constituída por – Agrária Coimbra; Agronomia; Benfica; CRAV e Técnico (vencedor do grupo B)
A segunda divisão seria constituída por – Loulé; Belas; CDUP; Lousã; Montemor e Setúbal.
- A 1ª Divisão jogaria rugby de 13, em campo inteiro, com o tempo de jogo de 30’+30’
Os jogos seriam realizados como os masculinos, jogo em casa e jogo fora. Seriam 10 jornadas, com cada equipa a realizar 8 jogos (4 em casa, 4 fora e duas sem jogo)
Na PRÓXIMA ÉPOCA NÃO DESCIA NENHUMA EQUIPA.
- A 2ª Divisão jogaria no formato que se tem realizado, em jornadas concentradas e com 12 jogadoras. Subiria o vencedor à 1ª divisão (época 2007/08).
Este formato foi aceite, após serem analisados os pontos positivos e negativos, na perspectiva de aumentar/manter o nº de equipas com várias idades (desenvolvimento) mas também na evolução do jogo (competição)
A dúvida surge, E ESTA É A PROPOSTA, se vai ser implementado na próxima época (06/07), ou na seguinte (07/08). Se for aceite para a próxima época, nas seguintes, subiria uma equipa e desceria outra. ESTA DECISÂO VAI SER TOMADA POR MAIORIA, por isso agradecemos que o assunto seja discutido numa perspectiva global e não em termos unicamente do próprio clube.
Assim, ou se avança para a próxima época (06/07) para duas divisões nos moldes referidos (1ª proposta) ou se mantém o formato anterior (2ª proposta), COM O PROBLEMA DE TERMOS 7 EQUIPAS NO GRUPO SUL, QUE OBRIGARIA A DESLOCAR PELO MENOS UMA EQUIPA PARA O GRUPO NORTE.
Independentemente da proposta aprovada, em 2007/08 será obrigatória a implementação da 1ª proposta.
Em relação à Taça de Portugal, foi decidido que se realizaria num dia de competição concentrado, nos moldes anteriores, com Rugby de 13, mas a final seria realizada com a duração de 30’+30’. Existe a possibilidade de se realizar as eliminatórias na zona centro, na tentativa de ter maior participação.
Em relação ao Campeonato Nacional de Seven’s, manter-se-ia o formato usado e calendarizado em função do Campeonato da Europa.
Ficou também decidido criar um regulamento próprio das competições (para 1 ou 2 divisões) elaborado por técnicos da FPR, com a colaboração dos treinadores nacionais e dos clubes
Em relação à Super taça, a realizar no dia 5 de Outubro, assunto que não foi abordo na reunião, propõe-se aos clubes envolvidos (SL Benfica e AEES Agrária Coimbra) que se realize nos moldes anteriores.
O Calendário será feito em função da aceitação ou não da proposta. Só assim se poderá acertar as jornadas.
Depois de aprovado o quadro competitivo, será elaborada proposta à Direcção da Federação

Podem enviar a vossa posição para o meu mail: americo5787@gmail.pt

Avaliação 3ª clinic

Pois esta, foi talvez a menos conseguida das clinics! A ausência de uma grande parte da equipa feminina, limitou muito o trabalho planeado. Não quero com isto dizer que foi uma perda de tempo para quem participou, bem pelo contrário, quem ficou a perder foi quem não participou.
Por uma feliz coincidência o generalidade das(os) participantes eram avançados, este facto tornou possivel treinar os básicos e notar uma evolução gradual relativamente ao tipo de jogo e a sua colocação, especialmente, nas situações ofensivas!
A descobertas de linhas de corrida diferentes das usadas pelos avançados e também a descoberta de movimentos possiveis de executar mesmo por avançados que por alguns motivo ficaram na linha de três quartos vai enriquecer o jogo da equipa ao abrir mais soluções de ataque!
As quebras na concentração continuam a acontecer e as dificuldades de executar o que é pedido continua a ser o usual, muitas dificuldades, mas foi menor do que anteriormente.
A mentalização para a execução de movimentos diversos dos usuais tem de ser um ponto de honra para todo o atleta, pois é garantia de sucesso!

Não se esqueçam que podem enviar comentários para o meu mail:
americo5787@gmail.com

Avaliação da 2ª Clinic

A 2ª Clinic decorreu de uma forma estranha! O facto de ser este o primeiro treino em piso sintético condicionou os primeiros contactos com o solo!
Como o tema era situações dinâmicas e as idas ao solo eram uma constante, os primeiros receios foram se desbanecendo, bem para dizer a verdade o receio era todo meu pois ainda não tinha tido contacto com o piso e estava um bocado apreensivo, e pode-se dizer que não houve acidentes de maior.
Os problemas de concentração e a difilculdade na percepção do pretendido continuam a prevalecer em muitas das situações de treino. O facto de haver a necessidade de se repetir os mesmos conselhos leva a pensar que continuam a existir muitas duvidas na execução das situações. Claro que alguns dos elementos tem a desculpa de estarem à pouco tempo e ainda terem pouco contacto com estas situações. O mais grave mesmo são os erros de execução que acontecem em elementos mais experientes, o caso de ir ao chão com a bola controlada, o momento de a largar e também o timming para executar o apoio, continuam muito deficientes e chegam a ser, nalguns casos preocupantes pelo numero de vezes em que são chamados à atenção.
Apesar disto o balanço é positivo, pois alguns dos aspectos treinados na clinic tiveram uma aplicação quase imediata no torneio de Lalin, especialmente ao nivel do ruck.


Nota: Apesar de todos sabermos a razão porque os comentários estão suspensos, mas isso não impossibilita que os possam fazer directamente para o meu mail!
americo5787@gmail.com

As férias!!!

Apesar de ainda faltar uma clinic, que se realizará no dia 28 de Julho, convém começarem a pensar em realizarem actividade fisica durante o mês de Agosto!
Esqueçam o rugby e pratiquem qualquer actividade fisica que vos apetecer. Claro que o ideal seria uma que seja um complemento para o rugby, mas se não conseguirem nenhuma com essas caracteristicas basta que se mexam!
Podem caminhar, correr, nadar, btt, canoagem, aerobica, ballet, musculação, hidroginastica, volei, basket, etc.
Se tiverem uma actividade fisica durante o mês o regresso em Setembro será menos doloroso!
A cima de tudo divirtam-se na prática desportiva!
Boas férias!!

3ª Clinic

Por conveniência geral a 3ªclinic é antecipada para amanhã!
Terá lugar às 19horas no Estádio Municipal e versará as seguintes situações:
As linhas atrasadas e o papel de cada uma das posições.
- As posições e quais as suas prioridades
- A importancia de jogo ao largo
- A importancia do jogo ao pé
- A evolução do jogo à mão e as suas variações.

Parabéns Ritinha!!!

Parabéns Ritinha! Apesar de toda a equipa saber que hoje é o teu dia de aniversário, não posso deixar de anunciar que a Ritinha faz anos hoje dia 17 de Julho!
Já agora não te esqueças dos panados para o pessoal!

Avaliação da 1ª Clinic

Como prometi aqui vai a avaliação relativamente à clinic.

O desconhecimento dos mecanismo biomecanicos por parte da generalidade dos participantes fez com que o trabalho realizado fosse mais básico do que tinha planeado.
A melhoria das posturas, bem como um maior conhecimento dos mecanismo e da função de cada elemento no todo das situações estáticas, formação ordenada e alinhamento, tornou a realização um sucesso para os participantes.
Isto não quer dizer que todos se tornaram especialistas e capazes de executar as funções inerentes nessas situações durante um jogo.
O facto de terem participado três quartos na clinic permitiu-lhes ver o esforço e o desgaste que há nas situações estáticas e espero que a partir de agora as falhas de concentração nas situações de circulação de bola diminuam e os torne mais responsaveis na utilização da bola nas situações ofensivas.
Os avançados participantes surpreenderam pela falta de conhecimento, serão esquecidos, de elementos que já foram treinados muitas vezes ao longo da época e que estavam arrumados.
Positivo foi a entrega e curiosidade de todos os participantes mas que terão de ser mais participativos no campo das duvidas questionando sempre que qualquer tipo de duvida apareça facilitando a aprendizagem e a retenção dos novos conhecimentos.
Continuam é a haver muitas desconcentrações durante as fases de trabalho e esse facto viu se a quando se trabalhavam os alinhamentos e em que felizmente ninguém se magoou mas que poderia ter acontecido.
A avaliação será mais ampla quando as clinics acabarem!

Horários para torneio em Lalin

Para as meninas que vão ao torneio de Lalin o programa é o seguinte:

Saida, sábado às 7h30m do Alameda
Viagem de 2h aproximadamente até Lalin
Torneio inicia-se às 11horas espanholas, 10h portuguesas
Dormida em Lalin
Regresso, domingo às 10horas da manhã, hora portuguesa.
Chegada aos Arcos por volta das 12horas para almoçarem em casa.

Já viram uma melé por dentro?

Acho que nem um avançado consegue ter a percepção do interior de uma melé por isso, no seguimento da primeira clinic aqui vai uma sugestão para poderem ter essa visão:

www.panoramas.dk/fullscreen6/f26-rugby.html

Treino de sexta no novo estádio

O treino (clinic) de sexta-feira será no novo Estádio Municipal.
Às 19 horas toda a gente deve estar equipada e no relvado.
Atenção! O relvado é sintético: obrigatório pitons de borracha!

Voltei!!

Sei que não tiveram saudades minhas no sábado, senão teriam-me ligado, no minimo enviado uma sms, mas nada!
Como não sou rancoroso sexta-feira voltamos a encontrar-nos.
O tema da Clinic de sexta serão as situações dinamicas!
A fotografia é para se habituarem!

Seniores

Juvenis

O futuro

CRAVdesaias

Recorte de Imprensa I

CRAV em festa

J.R.

O Clube de Rugby de Arcos de Valdevez comemorou os 25 anos de existência com uma festa inteiramente dedicada ao râguebi, juntando uma “família” de cerca de um milhar de pessoas. E, como não podia faltar na melhor tradição “râguebista”, o aniversário culminou numa verdadeira terceira parte dedicada ao convívio das diferentes gerações de homens – e mulheres – do râguebi.

A componente desportiva teve como palco o novo Estádio, onde desfilaram todos os escalões do clube desde os veteranos – a quase totalidade dos jogadores do primeiro embate do CRAV – até aos bambies, uma aposta que voltou a ganhar força e promete assegurar o futuro do clube, sem deixar de fora a equipa feminina, um núcleo fortemente dinamizador do râguebi arcoense.

In O JOGO

Fim de semana

Lalín acolle unha concentración de xogadoras de rugbi sub-18

Xogadoras de Galicia, Cataluña, País Vasco, Madrid e Andalucía daranse cita nesta novidosa iniciativa

08/07/2006 A Fundación Deporte en Lalín e a Asociación Rugbi Femenino están a ultimar os detalles de preparación da Concentración Nacional de Rugbi Femenino Sub-18 que se celebrará dende o luns ata o vindeiro venres en Lalín e na que xa está confirmada a participación de alomenos 25 xogadoras de Galicia, Cataluña, País Vasco, Madrid e Andalucía. Mañá está prevista a chegada das primeiras rapazas e monitoras e o resto ten previsto chegar a Lalín o luns pola mañá. Todas as participantes aloxaranse no Albergue Xuvenil Municipal “Vicente Agulló”. O programa de traballo desta concentración combina sesións diarias de adestramento no ximnasio e no campo de herba sintética do estadio Manuel Anxo Cortizo con actividades complementarias como obradoiros, descenso en kayak, volei-praia, sendeirismo e hockei herba, entre outras. Entre as monitoras desta iniciativa destaca a presenza da internacional lalinense Rocío García Eiras, que tamén é membro da Asociación Rugbi Feminino. Esta concentración sub-18 será a antesala do Seven Internacional Masculino e Femenino que se disputará o vindeiro sábado día 15 no estadio Manuel Anxo Cortizo.

in http://www.lalin.org/

Informações à comunidade!

Bom dia comunidade!
Espero que esteja tudo bem!
Para quem esteve na festa de aniversário do clube, espero que esteja recuperada; quem não esteve, perdeu uma grande festa....

Voltando ao trabalho, recordo que sexta prosseguem os treinos (mês de Julho, sextas-feiras, 19 horas).

No fim de semana, temos um convite para participar, em Lalin (Galiza), num acampamennto de sub-18 e num torneio em que participam sub-18 e não só..(as velhas também podem ir..)

Temos que confirmar urgentemente a nossa presença!
Por favor, contactem-me ou ao Américo!

8 DE JULHO: PARABÉNS CRAV

PARABÉNS PELOS 25 ANOS!

MUITAS FELICIDADES E MUITOS ANOS DE VIDA!

Aviso à tripulação!

Aviso à tripulação desaias!
Amanhã, dia 8 de Julho, encontramo-nos às 15h30, no relvado sintético!
Não esqueçam a t-shirt azul do feminino.
Levem energia e boa disposição!
E passem palavra!

P.S. Não se esqueçam de fazer a inscrição no jantar em geral@crav.org, no Talho Vidalago, ou na Foto Beleza!

Um lema para a equipa!!

Hoje numa leitura descobri aquilo que acho que será um bom lema para a equipa. Como todo o bom lema deve ser em latim, essa lingua morta mas que ainda nos diz muito.
"Hos successus alit: possunt, quia posse videntur."
"O sucesso encoraja-as: elas podem porque pensam que podem."

O latim estás para o masculino, mas como não percebo latim limitei-me a mudar o genero masculino para o feminino da tradução. Mas acho bastante interessante, que acham?


Nota: Esta imagem é repetida mas continua a ser uma bela imagem para ilustar o lema!

ATENÇÃO: alteração da data do primeiro clinic

Atenção!
O primeiro clinic, passa de sexta para quinta-feira, 6 de Julho, à mesma hora (19 horas)!
Tentem passar palavra para avisar o maior número possível de pessoas!

Programa das comemorações do 25º aniversário do CRAV

1ª PARTE

Jogos no Estádio Municipal de Arcos de Valdevez

16h - CRAV (juvenis)

17h - CRAV | Mareantes de Pontevedra (feminino)

17.30h - Cerimónia oficial

17.45h - CRAV (veteranos)

18h - CRAV | Barbarians da Galiza (seniores)

No intervalo - apresentação dos bambis e dos benjamins

3ª PARTE

19h - Concentração na esplanada do CRAV

20.30h - Jantar no Restaurante Alameda

- Homenagem aos elementos que disputaram o primeiro jogo oficial pelo CRAV

- Entrega de lembrança aos que desempenharam funções como Presidente do Clube

23h - Actuação ao vivo do grupo de Jazz “KIKO”, na esplanada do CRAV

1h - Festa na Discoteca Azenha

INSCRIÇÕES:

Fotobeleza-258 515 287

Talho Vidalago - 258 521 596

geral@crav.org

Próximos treinos

Próximos treinos:

Terça, dia 4 de Julho - 18 horas
Quinta, dia 6 de Julho - 19 horas (Primeiro Clinic)

Não faltem!
Temos que preparar o jogo de sábado!
Além disso, no treino de terça, vamos ter uma pequena reunião para tratar de questões logísticas!

Passem palavra!
CRAVitas rulez....

Clinic's

Uma vez que os obstáculos à realização da Clinic's estão sob controlo a sua realização fica assim confirmada para as datas anteriormente programadas, 7, 14, 21 e 28 de Julho!
A participação será aberta a toda e qualquer pessoa que seja atleta do CRAV.
A participação de pessoas exteriores ao CRAV terá de ser aprovada pela comissão técnica das Clinic's.
Esperando que a participação de todos seja um sucesso e um passo para uma maior evolução técnica.

Inicio época 2006/07

Por decisão da comissão técnica, os treinos para a época de 2006/2007, iniciam-se no dia 1 de Setembro, sexta-feira, e será realizado, em principio, no estádio de relva sintética, pelas 18h.
Na devida altura será apresentado o programa de jogos treino a realizar antes do inicio das provas da Federação Portuguesa de Rugby.

Lembrete!

Para o caso de alguém não ir ao treino terça-feira e sexta-feira ou para o caso de me esquecer de avisar é que no jogo de sábado, com os Mareantes, não se poderão utilizar chuteiras com pitons de aluminio.