CRAVdesaias

Blog da equipa feminina do Clube de Rugby de Arcos de Valdevez

segunda-feira, outubro 30, 2006

Programação da semana de 30 a 4 de Novembro


Programa para a semana de 30 de Outubro a 4 de Novembro é o seguinte:

- Terça-feira, dia 31, treino normal às 18h (6h) no estádio novo.

- Quinta-feira, dia 2, treino suplementar às 19h (7h), treino no relvado.

- Sexta-feira, dia 3, treino normal às 18h (6h), no estádio novo.

Era importante que quem não consegue fazer mais do que um treino de conjunto por semana fizesse um treino individual para manter os indicies físicos apropriados.


Nota: Está marcado um jogo treino para o dia 12 de Novembro, domingo, com a equipa da Universidade de Vigo. O jogo será em Vigo, faltando combinar a hora. Comecem a planear a vossa agenda.

domingo, outubro 29, 2006

Parabéns Tania!


Feliz aniversário!
Muitos parabéns!

Desculpa as não possuo nenhuma foto tua para publicar!

Portugal vence a Russia!

O sonho português de chegar à fase final da Taça do Mundo de 2007, a realizar em França, ganhou novo alento com a vitória sobre a Rússia por 26-23 (10-8 ao intervalo), corolário de uma exibição plena de alma, raça e orgulho de vestir e honrar a camisola das “quinas”.

Ontem, no Universitário de Lisboa, a Selecção Nacional assinou uma das exibições em que mais colocou todo o querer e vontade.

Era um embate de tudo ou nada, uma final, em que todos sabiam que cada erro teria um preço elevado – e os Lobos cometeram três falhas e “pagaram” com outros tantos ensaios – e daí algum nervosismo, alguma intranquilidade inicial.

O início do jogo não foi bom para Portugal, e um ensaio sofrido ao segundo minuto chegou para dar um “arrepio italiano” à assistência, que temeu o pior. Mas, desta vez, as coisas foram diferentes. A equipa esteve irrepreensível a defender e a placagem voltou a ser o trunfo luso no combate a uma Rússia que ainda trazia o sabor da vitória, em Junho, por 37-17.

Com calma e organização, os portugueses foram construindo o seu jogo, mas sobretudo foram ganhando confiança para partirem em busca da vitória.

terça-feira, outubro 24, 2006

Jogo treino Com Univ. de Vigo


Está confirmado o jogo com a Universidade de Vigo!
Será sábado às 17h no estádio novo!
Para que o jogo seja de grand utilidade é importante que as pessoas apareçam aos treinos de quinta-feira e especialmente ao de sexta-feira!
Podem divulgar o jogo!

segunda-feira, outubro 23, 2006

Rugby na sporttv2

Na próxima sexta-feira, dia 27, a sporttv2 transmitirá as duas meias-finais da Taça inter-provincias da Nova-Zelândia, conhecida como: Air New Zeland Cup!

As meias-finais foram as seguintes:

Waikato v Otago

Auckland v Wellington



Não sei dizer qual será a ordem dos jogos!

O horário é o seguinte:

20:00 RUGBY - AIR NEW ZEALAND CUP - MEIA-FINAL

21:50 RUGBY - AIR NEW ZEALAND CUP - MEIA-FINAL

Em perspectiva dois bons jogos a observar!

domingo, outubro 22, 2006

Programação da semana de 23 a 29 de Outubro


- Terça-feira, dia 24, treino normal às 18h no estádio novo.

- Quinta-feira, dia 26, treino suplementar às 19h, treino no relvado.

- Sexta-feira, dia 27, treino normal às 18h, no estádio novo.

- Sábado/Domingo, dia 28/29, jogo treino com a Universidade de Vigo às 17h/15h, no estádio novo

Era importante que quem não consegue fazer mais do que um treino de conjunto por semana fizesse um treino individual para manter os indicies físicos apropriados.

segunda-feira, outubro 16, 2006

Jogo treino dia 28 de Outubro


A equipa da Universidade de Vigo marcou um jogo treino connosco para o dia 28 de Outubro! O jogo terá lugar nos Arcos, faltando só combinar a hora.
Será importante que todas estejam disponiveis para o jogo.

domingo, outubro 15, 2006

Programação da semana de 16 a 21 de Outubro

Programa para a semana de 16 a 21 de Outubro é o seguinte:

- Terça-feira, dia 17, treino normal às 18h (6h) no estádio novo.

- Quinta-feira, dia 19, treino suplementar às 19h (7h), treino no relvado.

- Sexta-feira, dia 20, treino normal às 18h (6h), no estádio novo.

- Sábado, dia 21, jogo treino com os juvenis às 15h (3h), no estádio novo

Era importante que quem não consegue fazer mais do que um treino de conjunto por semana fizesse um treino individual para manter os indicies físicos apropriados.

Brevemente tentarei anunciar o calendário de jogos treino que vamos efectuar!

quarta-feira, outubro 11, 2006

Treino de Amanhã!


O treino de amanhã, quinta-feira, dia 12, será o campo de rugby! Por isso o ponto de encontro será lá. O treino começará, como de costume, às 19h (7h).

Final do campeonato do Irão de seven's feminino, Cidade de Teerão v Provincia de Golestan.



segunda-feira, outubro 09, 2006

Jogo dos séniores


Uma vez que grande parte de vocês esteve presente no jogo será que conseguem fazer uma avaliação do jogo do CRAV?
Conseguem determinar quais as principais dificuldades no tipo de estratégia adoptadas?
Quais as principais diferenças entre as duas equipas, em função do que viram, claro!

domingo, outubro 08, 2006

Jogo gravado!!!

Mais uma vez este fim de semana tive o prazer de assistir e gravar um muito bom jogo. Este jogo a contar para a Anglo-Welsh Cup, foi entre a equipa do Bath e a equipa do Neath-Swansea Osprey's. Estas duas equipas são constituidas por grande número de jogadores internacionais pelos respectivos países!
Assim disponibilizo-me a emprestar a cassete a quem pretender visualizar este jogo.

Imagem referente ao jogo.

Programa para a semana de 9 a 14 de Outubro

Programa para a semana de 9 a 14 de Outubro é o seguinte:

- Terça-feira, dia 10, treino normal às 18h (6h) no estádio novo.

- Quinta-feira, dia 12, treino suplementar às 19h (7h), ponto de encontro no estádio novo.

- Sexta-feira, dia 13, treino normal às 18h (6h), no estádio novo.

Era importante que quem não consegue fazer mais do que um treino de conjunto por semana fizesse um treino individual para manter os indicies físicos apropriados.

sábado, outubro 07, 2006

Itália 83 - Portugal 0

Portugal sofreu uma pesada derrota frente à Itália por 0-83!
Para manter aspirações de apuramento para o torneio do próximo ano, em França, Portugal terá agora de vencer a Rússia, a 28 de Outubro, em Lisboa, para assegurar o segundo posto do agrupamento e o consequente "play-off".

Se superar os russos, Portugal discutirá em Novembro uma vaga no Mundial frente ao segundo classificado do Grupo B, formado por Roménia, Geórgia e Espanha.

Caso seja derrotada neste "play-off", a selecção orientada por Tomaz Morais tem ainda mais uma oportunidade em outra eliminatória a duas mãos, frente aos repescados das zonas africana ou americana.

Itália - Portugal

Para quem quiser seguir em directo o jogo Itália-Portugal, a contar para o apuramento para a Taça do mundo pode fazê-lo, este sábado através da Sporttv2 a partir das 14h (2h).

Se alguém tiver a BBC1, poderá assistir, também este sábado, ao jogo entre o Bath e o Neath-Swansea Osprey's, a contar para a Anglo-Welsh Cup a partir das 14h30 (2h30).
Este jogo será gravado por mim e terei muito gosto em emprestar a cassete a quem estiver interessado!

terça-feira, outubro 03, 2006

Treino será quarta-feira, 4

O treino que normalmente se efectua à quinta-feira, por motivo do feriado será quarta-feira com o inicio às 18h a tender para as 18h30, no campo de rugby.

domingo, outubro 01, 2006

Jogo gravado!!

Este sábado tive a oportunidade de gravar um jogo; Cardif Blues - London Wasps, como considero que o visionamento de jogos de alto nivel são importantes para o desenvolvimento dos meus atletas, desde já disponibilizo esse jogo para quem o quiser ver.
Está em formado VHS e gravado em velocidade normal.
Se alguém estiver interessado que me comunique, pois terei muito gosto em o levar na terça-feira para o emprestar!

Imagem referente ao jogo em questão!

Programa para a semana de 2 a 7 de Outubro

O programa para a semana de 2 a 7 de Outubro é o seguinte:

- Terça-feira, dia 3 treino normal no estádio, às 18h (6h);
- Quinta-feira, dia 5 treino facultativo no campo de rugby, às 19h (7h);
- Sexta-feira, dia 6 treino normal no estádio novo, às 18h (6h);

Nota: Seria interessante que as pessoas que não podem efectuar pelo menos os dois treinos semanais, terça e sexta, efectuassem mais um treino por iniciativa propria, correr, nadar, bicicleta, para que não houvesse grande desnivel fisico relativamente às que efectuam os treinos todos!

Nota2: Como o dia 5 é feriado o treino poderá ser antecipado para a quarta-feira, mas tal será falado terça-feira com as pessoas que costumam participar no mesmo.